形意拳练习要领，六耳不传的真谛 (第1/2页)
一、头要上顶、颈要竖直
在形意拳理论中，称“头为周身之主”。
打拳时，头要保持中正，颈部有意识地竖立起来，好像顶着东西怕掉�
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一、头要上顶、颈要竖直
在形意拳理论中，称“头为周身之主”。
打拳时，头要保持中正，颈部有意识地竖立起来，好像顶着东西怕掉�
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