第79集 有瘾 (第2/2页)
们。
“陈先生，我们可以尝试用认知行为理论中的‘替代行为’来应对你的冲动。比如，当你感到孤独或焦虑时，可以尝试做一些让你感到放�
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“陈先生，我们可以尝试用认知行为理论中的‘替代行为’来应对你的冲动。比如，当你感到孤独或焦虑时，可以尝试做一些让你感到放�
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